Por todos estes motivos, os médicos afirmam que a melhor solução para esta enfermidade é prevenindo-a, visto que os modos de tratamento não são 100% eficazes.
Esta é uma doença silenciosa, isto é, não apresenta muitos sintomas, estes só começam a ser sentidos quando ocorre uma fratura e existe uma alteração da massa óssea, porém nem em todos os casos é assim: em alguns estas fraturas são assintomáticas, ou seja, não apresentam sintomas. Existem outros sintomas menos visíveis, como o aparecimento de uma “corcunda”, perda de estatura, ocorrência de deformações vertebrais e dores fortes na zona da coluna.
Modos de prevenção da osteoporose:
- Prática diária de exercício físico (cerca de 30 minutos)
- Ingestão de alimentos ricos em cálcio (por exemplo o leite e os legumes)
- Exposição ao sol da face, do pescoço e das mãos, pois esta estimula a produção de vitamina D pelo organismo que ajuda a absorção do cálcio
Tratamento
1. Alteração do estilo de vida:
- prática de exercício físico
- exposição aos raios solares
- ingestão de alimentos com cálcio
- suspensão de hábitos tabágicos ou alcoólicos
2. Medicamento apropriados para cada situação, por exemplo, o arsenal terapêutico, os osteoformadores, o estrôncio e um medicamento biológico ainda não fabricado em Portugal que consiste na administração de duas injecções por ano.
Fonte: Revista Notícias Magazine 23 de outubro de 2011
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