Depressão

A depressão é uma doença mental que se caracteriza por tristeza mais marcada e prolongada, perda de interesse por actividades que mais gosta e perda de energia ou cansaço fácil. Esta doença é mais frequente nas mulheres do que nos homens

É comum ter sentimentos depressivos nas situações que mais nos afectam na negativa, mas se esses sentimentos se prolongarem mais do que 2 semanas seguidas, é aconselhável procurar ajuda.

A depressão afecta pessoas de todas as idades e se não for tratada, nos casos mais graves, pode levar ao suicídio. Estima-se que em Portugal, morram 1200 devido a este motivo.

Quais os factores de risco?

• Pessoas com episódios de depressão no passado


• Pessoas com antepassados que tiveram depressão


• Pessoas que sofreram a perda de algum familiar chegado


• Pessoas com doenças crónicas


• Pessoas que convivem com um familiar com uma doença crónica e grave (Alzheimer)


• Pessoas com tendência para ansiedade e pânico


• Pessoas com profissões que causem stress


• Pessoas com dependências de substâncias químicas e álcool


• Pessoas idosas

Quais são os sintomas da depressão

• Modificação do apetite


• Perturbação do sono


• Fadiga, cansaço e perda de energia


• Sentimentos de inutilidade, de falta de confiança e de auto-estima, sentimentos de culpa e sentimento de incapacidade


• Falta ou alterações na concentração


• Preocupação no sentido da vida e com a morte


• Desinteresse, apatia e tristeza


• Irritabilidade

Inês Lobo, 9ºA