Em Portugal é cada vez maior o consumo de bebidas pela população adolescente e jovens adultos. Destacam-se os desportistas e os estudantes, podemos dizer que estes são os que mais consomem as bebidas energéticas, muitas das vezes misturando-as com álcool.
Estas têm o objectivo de aumentar a capacidade física, combatendo o cansaço, melhorando a concentração, a velocidade de reacções e o estado de alerta. Porém, aumenta temporariamente a frequência cardíaca, respiratória e a tensão arterial. Este tipo de bebida também se associa a um nível de desidratação e outros problemas que podem ser graves. No seu consumo não são conhecidos quaisquer benefícios terapêuticos. As bebidas energéticas possuem ingredientes como cafeína, taurina, vitaminas, suplementos à base de plantas e açúcar ou adoçantes.
Em Portugal é permitido o comércio destas bebidas, porém em alguns países deixou de ser legal.
Estas têm o objectivo de aumentar a capacidade física, combatendo o cansaço, melhorando a concentração, a velocidade de reacções e o estado de alerta. Porém, aumenta temporariamente a frequência cardíaca, respiratória e a tensão arterial. Este tipo de bebida também se associa a um nível de desidratação e outros problemas que podem ser graves. No seu consumo não são conhecidos quaisquer benefícios terapêuticos. As bebidas energéticas possuem ingredientes como cafeína, taurina, vitaminas, suplementos à base de plantas e açúcar ou adoçantes.
Em Portugal é permitido o comércio destas bebidas, porém em alguns países deixou de ser legal.
fonte: sapo saúde
3 comentários:
Eu acho que as bebidas energéticas são importantes, e ajudam a um melhor desempenho desportivo, mas tomadas em excesso, tornam-se negativas.
Sem dúvida que tens razão Bernardo, mas foi precisamente por este motivo que nós sugerimos um batido energético, como maneira de substituir as bebidas energéticas em alguns momentos, sendo mais saudável para cada um.
Teresa Amorim e Maria Ana Pinheiro
Eu concordo, porque e apesar das bebidas energéticas serem benéficas em certos casos, muitas pessoas tomam mesmo sem praticar desporto, o que não é um hábito muito saudável, ao contrário dos batidos.
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