Sempre se soube que o café faz bem ao homem, tanto que até ao séc. XVIII se vendia como medicamento nas farmácias.
O café, nos últimos dois séculos, tem sido uma substância muito estudada e nenhum dos estudos concluiu que este faça mal, muito pelo contrário. A cafeína estimula o sistema nervoso, mantém ativa a atenção e o humor elevado. Também ajuda na respiração e na digestão, disfarça a sensação de fome e por isso é bom nas dietas e ainda é bom contra a dor de cabeça. Outros estudos recentes feitos na Escola de Saúde Pública de Harvard, revelam que o consumo de café pode reduzir o risco de desenvolver a forma mais comum de diabetes. Outros estudos revelam ainda que em doses controladas o café não perturba o sono, nem faz mal ao coração.
Em conclusão, o sabor do café está de acordo com a saúde, desde que o bebamos moderadamente.
http://www.desportosdeginasio.com/areas/artigo.asp?area=6&IDconteudo=138&IDsubarea=23
http://www.illy.com/wps/wcm/connect/pt/illy/cultura-do-cafe/cafe-e-saude/
Sem comentários:
Enviar um comentário