O consumo exagerado desta droga provoca: falta de sono; aumenta a pressão arterial e causa tremores e insónias.
A cafeína proporciona um aumento da concentração e a uma melhoria da capacidade física, mas de forma momentânea, o que pode levar os jovens a «exagerarem» nos esforços físicos. Por outro lado, tem efeitos diuréticos, causando uma desidratação mais acentuada, especialmente nos dias de calor. Aumento da pressão arterial, insónias, tremores e respiração ofegante são outros efeitos do consumo da cafeína, cuja privação pode ainda causar «dor de cabeça ou irritabilidade».
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