Podemos utilizar o café para combater a depressão?

  O café pode reduzir o risco de depressão nas mulheres, afirma um estudo de grandes dimensões, em que as pessoas que beberam café com cafeína apresentaram um risco mais baixo.
  As mulheres que ingeriram quatro chávenas por dia tinham um risco 20% inferior de apresentarem sinais de depressão em comparação com as mulheres que ingeriram café descafeinado ou que não ingeriram nenhum café.
   As mulheres que consumiram duas ou três chávenas por dia tinham um risco 15% inferior.
   O café foi igualmente associado a riscos mais baixos de acidente vascular cerebral, de diabetes tipo 2 e de doença de Parkinson. O estudo fez parte de um projecto de investigação de grandes dimensões denominado Nurses’ Health Study, que seguiu 51.000 mulheres.


Afonso Cavadas
http://www.jornalnh.com.br/nutricao/345177/cafe-pode-ajudar-a-combater-a-depressao-entre-mulheres.html