Claustrofobia

A claustrofobia é caraterizada por um medo incontrolável dos espaços pequenos e fechados. É uma fobia muito conhecida e da qual muitas pessoas sofrem. As pessoas com claustrofobia evitam locais como comboios, aviões, elevadores entre outros, dos quais se apercebem que têm dificuldade de fugir em caso de aflição e necessidade.
Os claustrofóbicos têm medo de morrer por falta de are esse sintoma é importante para o diagnóstico da patologia "Às vezes, a pessoa não tem medo de avião, mas tem fobia de ficar presa nesse lugar, pois, caso aconteça algum problema, ela não tem para onde ir”, explica Antonio Nardi."

Será que tenho claustrofobia?

Sintomas da claustrofobia:
Mal-estar
Ataques de pânico
Frequência cardíaca acelerada
Rapidez na respiração
Dificuldade de respiração
Sensação de aperto no peito
Calor
Suor
Náusea
Tonturas (por vezes desmaios)
Tremor
Ansiedade
Quebra na tensão arterial

Há tratamentos para evitar a claustrofobia?
Os tratamentos para a claustrofobia podem ir desde a medicação até sessões de terapia e também o uso da tecnologia. O nome do tratamento específico é: Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). Segundo António Nardi “A primeira fase passa pelo controle da respiração e pelo relaxamento. Logo depois, o paciente deve aprender a pensar no objeto que causa a fobia, vendo fotos e filmes ou lendo livros, para se acostumar com a presença deste”.
A conclusão deste tratamento é feita quando o paciente enfrenta-se com a realidade e é capaz de lidar de uma maneira controlada a situações em que se encontar em espaços confinados.




Helena Oliveira

Fontes:
http://www.infoescola.com/psicologia/claustrofobia/
http://www.google.pt/imgres?q=claustrofobia&um=1&hl=pt-PT&sa=N&biw=1280&bih=923&tbm=isch&tbnid=Af-JCVYavyZgyM:&imgrefurl=http://fobias-ap12.blogspot.com/2011/02/claustrofobia.html&docid=50_4tN1Z7u4tTM&w=500&h=500&ei=S-WNTtymMMGh-QaQ3_j4Cg&zoom=1&iact=hc&vpx=389&vpy=189&dur=2564&hovh=225&hovw=225&tx=126&ty=144&page=1&tbnh=172&tbnw=141&start=0&ndsp=22&ved=1t:429,r:1,s:0
http://www.infopedia.pt/$claustrofobia
http://www.comofazertudo.com.br/sa%C3%BAde-e-boa-forma/doen%C3%A7-e-tratamentos/como-superar-claustrofobia
http://www.ufrj.br/mostraNoticia.php?noticia=8369_As-dificuldades-e-os-tratamentos-para-a-claustrofobia.html