Todas as mulheres grávidas devem dirigir-se ao médico para fazer exames e não devem faltar às consultas pois estas são essenciais para saber se o desenvolvimento do feto é normal.
Procedimentos normais:
-Medir tensão arterial e o peso
-Fazer exames à urina
-Palpação da região abdominal para medir o útero e ver a dimensão do bebé
-Auscultação do feto
-Exame das pernas da grávida para detetar varizes ou inchaços (edemas)
-Exame ginecológico no início e no final da gravidez.
Exames durante a gravidez:
-Análises regulares ao sangue
-Ecografias (uma em cada trimestre para acompanhar desenvolvimento e estado de saúde do feto)
Sinais a que a mulher deve estar atenta durante a gravidez:
-Eventuais hemorragias
-Dores abdominais
-Arrepios ou febre
-Infeções urinais
-Vómitos regulares
-Diminuição da capacidade de visão
-Diminuição dos movimentos do feto
Cuidados com a alimentação da grávida:
-Lavar bem os alimentos
-Cozinha de forma simples
-Beber muita água para evitar a desidratação
-Retirar gordura em excesso da carne e não comer alimentos que estejam queimados
-Não consumir alimentos demasiado salgados ou com demasiados condimentos.
Fonte: http://www.min-saude.pt/portal/conteudos/informacoes+uteis/gravidez+e+sexualidade/viveragravidezemsaude.htm
Helena Oliveira
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