-> Uma lata contém cerca de 6 pacotes de açúcar;
-> Falta de proteínas, lípidos e fibras na sua constituição
-> É isenta igualmente de vitaminas B1, B2, B3, B6, B12, biotina e vitaminas C e E
-> Quando se consome em elevadas quantidades pode ocupar o lugar de outros alimentos ricos em fibras, minerais e vitaminas
-> Existência de ácido fosfórico cujo Ph é de 2,8, sendo maléfico para o estômago para além de "roubar" cálcio aos ossos
Todos estes factores têm consequência directas na nossa saúde como a osteoporose ou até mesmo a obesidade, o aparecimento de diabetes e até cáries dentárias.
Como não podia deixar de ser, a coca-cola é muitas vezes comparada com a água. Para isto deixo os rótulos de ambos os produtos para decidir o que é melhor. Para mim, penso que a água é mais saudável mas considero que uma vez por mês em festas não há problema em beber coca-cola.
Para além disto , há vídeos que ainda explicam melhor esta comparação falando até que outros usos da coca-cola:
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